夜中にトイレに行きたくなって目が覚めるのは生理現象といえども、
やはり一度も目が覚めることなく朝まで寝ていられないのはツライ。
日中はものすごく眠いのに…
この眠さが夜中ずっと続いてくれたらなぁ…

薬に頼らずにサプリメントで…とも思ったけど、
ものは試しと思って買ってみた。
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グリコのチョコレート、GABA for Sleep


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1日の摂取量目安は、3粒


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お菓子だからといって、誰でも彼でも食べていいものではありません。

降圧薬を服用している方は
医師、薬剤師に相談してください

との記載があります。


ちなみに私は降圧剤を飲んでいます。
薬剤師さんには相談してません。


何かあっても自己責任ですハイ。



ちなみに今飲んでる薬3種。
アムロジピン5㎎
テルミサルタン40㎎
セルトラリン25㎎
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夕食後に飲んでます。

(薬飲んでチョコレート食べてだと、
 血圧下がりすぎちゃうんだろうか?
 だったら血圧の薬は朝にしたほうがいいのかな?
 主治医曰く、
 「飲むのを忘れなければ、
  朝でも夜でもどちらでもいいよ」
 なんだけど、まぁ降圧薬服用してるには変わりないからな…)



お風呂に入る前に3粒いただきます。IMG_20200215_211213




ちなみにGABAチョコを食べる前の血圧はこんな感じ。
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薬飲んでても高いっす。

さてさて
どんな眠りになるのでしょうか。
(続く)



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